Antes de amar o próximo, é necessário amar a si mesmo.

Nada poderá ser tão vital para você, como a sua saúde. Saiba que neste mundo, seu trabalho, seus esforços, seus resultados dependem do bom funcionamento do seu corpo e mente.

Do que adiantará possuir tantos bens e até mesmo recursos financeiros avantajados, se você não os pode usufruir com intensidade e saúde?

Hoje ainda há tempo de se amar mais… Exercite o seu corpo, mexa-se! Alimente-se mais e coma menos!  Vamos, você está vivo e pode viver melhor.

Michael Cyrus